[질문] 헬스를하면허벅지살이빠질까요??아니면어떤운동이효과적일까요??스트레칭말구여;;

조회수 194 | 2008.07.16 | 문서번호: 4303779

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.16

헬스클럽을 다니실거면 코치가 부분운동기구들을 설명해줄것입니다스트레칭 - 준비운동 - 무산소운동 - 유산소운동 - 스트레칭 순으로 운동하시는것이 좋습니다

[무물보AI]

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