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[질문] 헬스하면살빠지나요?허벅지살이랑뱃살진짜빼야되는데확실한방법좀ㅠ

조회수 168 | 2007.10.16 | 문서번호: 1074497
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

네~스쿼트,런지,레그익스텐션,레그컬많이해주세요..횟수로아플정도로계속해주세요근육은생겨도절대로울퉁불퉁안되요~웨이트후에유산소40~50분정도총2시간운동

[무물보AI]
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