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[질문] 하루에다이어트하는사람 칼로리얼마해야하나요??

조회수 174 | 2008.07.16 | 문서번호: 4301178
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

자기적정칼로리량을계산하셔서차츰차츰줄여나가세요.하루적정칼로리양은'소비칼로리-(섭취칼로리가+500)=1000정도'굶지마시고자주적게드시면효과적이세요

[무물보AI]
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