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[질문] 님다이어트하는사람의하루칼로리？？

조회수 48 | 2009.10.13 | 문서번호: 10030719
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.13

자기적정칼로리량을계산하셔서차츰차츰줄여나가세요.하루적정칼로리양은'소비칼로리-(섭취칼로리가+500)=1000정도'굶지마시고자주적게드시면효과적이세요

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