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[질문] 계란흰자로스크램블하는방법과그외의고단백질저칼로리식단은?

조회수 108 | 2008.07.15 | 문서번호: 4296400
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

일단 흰자 노른자 따로 빼놓으시고요 흰자를 그릇같은것에 풀고 우유나 물을 넣고 젓다가 후라이팬에 적당히 굽고 소금쳐서 간 맞추세요 ^^

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