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[질문] 방학에효과적으로다이어트하는방법

조회수 138 | 2008.07.15 | 문서번호: 4289931
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

아침,점심.꼭드시고 저녁은 가급적 굶으세요. 아침에 밥먹기전 걷기운동하시구요. 줄넘기더 해주세요. 시간날때 따로 윗몸일으키기 해주세요^^~

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