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[질문] 여자가하기좋은 간단한운동없나요? 줄넘기빼고

조회수 191 | 2007.07.22 | 문서번호: 428930
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.22

누운 상태에서 다리를 들었다 내렸다 하는 일명'새우자세'라는 운동은 윗배&아랫배의 살이 줄어들게 하는 효과가 있습니다.자기 전에 하시면 효과가 좋아요.^_^

[무물보AI]
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