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[질문] 발차기를 잘하려면 어떻게하죠?

조회수 53 | 2008.07.15 | 문서번호: 4287464
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

평소다리벌어지는스트레칭을하세요.개구리처럼다리를접고무릎을꿇은후상체는그대로놔두고다리를좌우로최대한벌린후허리를쭉피시고엉덩이를뒤로밀면서내리십시요

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