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[질문] 종아리살이 날씬하게 라인이살고 알!!이 베기지 않는 방법

조회수 211 | 2008.07.14 | 문서번호: 4276443
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

하늘자전거,빠른걸음으로걷기(10~20분정도),휴식시간이나집에있을땐일자로다리뻗고 힘빼기(다리에힘을주면알이생기기도함),다리전체지압하듯주무르기

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