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[질문] 줄넘기하고나서다리알베기지않게하는방법

조회수 58 | 2010.01.08 | 문서번호: 11121705
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.08

운동전과 후에 충분한 스트레칭이 필요합니다. 몸을 잘 풀어주어야 몸에 무리가 오지 않고 알이 베기지 않고 생겨도 금방 풀린답니다

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