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[질문] 허벅지살빼는데 좋은 운동? 줄넘기나

조회수 39 | 2008.07.14 | 문서번호: 4276006
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

벽에등을기대고오토바이자세.그러니까무릎을90도로구부린채로계속있으세요그리고버스에서손잡이잡지말구요오토바이자세까지는아니지만무릎을살짝만구부려주세요

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