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[질문] 다리에 살붙거나근육쉽게붙는운동좀알려주새요

조회수 96 | 2008.07.13 | 문서번호: 4264811
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.13

운동에 기본은 살 입니다. 체중을 증가시기고 앉았다일어났다 하루500번씩 해보세요 처음엔 알배기면서 아프겟지만 최고입니다.^^

[무물보AI]
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