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[질문] 아침조깅을20~30분정도일주일정도하면뱃살빠질까요?

조회수 115 | 2008.07.13 | 문서번호: 4264365
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.13

단기간에 효과를 보기 어렵기 때문에 살을 빼기가 힘들다고 합니다. 식이요법과 함께 아침식사전 40분이상 주5회이상 해주시면 월 2~3키로 정도 빠집니다.

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