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[질문] 어떤운동을하면 키가안크나요 자세히요

조회수 61 | 2008.07.13 | 문서번호: 4263147
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.13

키가 안크는 운동이라면 성장판에 무리를 줄수 있는 스쿼트 동작이 있겠지만 무게를 자신의 몸무게의 두배이상정도로 극도의훈련을 하는정도로 해주셔야 합니다.

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