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[질문] 엉덩이살어떡해빼요?

조회수 119 | 2008.07.13 | 문서번호: 4262169
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.13

엉덩이 살빼기 체조 팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한 다음, 한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다. 각각 20회씩 반복한다

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