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[질문] 사람은 하루에 몇시간 자는게 잴 좋다고 하나요?? ><♥

조회수 163 | 2008.07.13 | 문서번호: 4259276

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.13

4시간을1사이클로봐서잘활용하시면짧은시간에좋은숙면을취할수있어요잠이올려고할때자지말고1시간30분후에3시간을자는거예요

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