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[질문] 피곤한데 막상불끄고누우면 잠이안와서1시간이상 뒤척이다 자요ㅜㅜ왜그렇죠?

조회수 68 | 2008.07.12 | 문서번호: 4247908
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

불면증에는 라벤더향이 좋데요.^^ 만약없으시면 따뜻한물로 샤워를 하시거나 따뜻한 우유한컵 마시고 마음을 편안하게 하고 잠자리에 들면 잠이 잘올꺼에요^^

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