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[질문] 하루만에 5키로빼는방법？

조회수 209 | 2007.07.21 | 문서번호: 423891
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.21

누워다리들어올리기나좌우로윗몸일으키기,훌라후프,두손높이들어올리고몸좌우로비틀기등의스트레칭을권합니다.바로누워두발들기도요^^*줄넘기운동도추천해드립

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