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[질문] 허벅지랑종아리살빼는법좀요효과좋은걸루알려주세요

조회수 88 | 2008.07.11 | 문서번호: 4233293
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.11

몸은초반30분은탄수화물,단백질순서대로타구요.후30분정도지방이탑니다.초반엔웨이트로워밍업을해주시구요.30분런닝을해보세요.런닝이다이어트엔아주좋습니다.

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