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[질문] 허벅지살빼는법좀알려주세요~

조회수 61 | 2008.07.10 | 문서번호: 4223113
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

옆으로누워팔굼치로몸을지탱하고위에놓인다리를들어올린다수평이되게쭉편다다리를뒤로이동다리전체를움직인다무릎을구부리고각동작을할때5초정도정지각각5회씩

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