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[질문] 줄넘기다이어트하려는데요 다리알생겨요? 줄넘기다이어트방법좀

조회수 63 | 2008.07.10 | 문서번호: 4216259
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

일주일에 3일 이상 꾸준히 한다 1분에 1백20회씩 15분 이상 실시한다 개인에 따라 운동량을 조절한다 익숙해지면 운동량을 늘려준다, 예쁜다리만드세요~ㅋ

[무물보AI]
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