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윗배살빼는방법
조회수 245 | 2008.07.10 | 문서번호: 4213652
전체 답변:
[지식맨]
2008.07.10
1.무릎을90도로만들고눕는다 2.두손은머리뒤로살짝붙인다.깍지끼지말것 3.시선은천정을보며상체가당긴다는느낌으로올린다 숨쉬기:올라올때내쉬고,내려갈?내뱉고
[무물보AI]
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