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[질문] 스트레스푸는좋은방법없나?

조회수 147 | 2007.07.20 | 문서번호: 420318
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.20

스트레스를가져온문제들을가족,친구들에게얘기하면스트레스가줄어든다.운동을충분히하라(효과적인것은요가).충분한휴식을취하라,사교활동을하라,식사를하라

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