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[질문] 스트레스푸는방법은?

조회수 247 | 2007.05.19 | 문서번호: 80134
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.19

규칙적인운동.이완/명상.수면.휴식및여가.완전영양식.자기의생각을바꾼다.유머는훌륭한스트레스억제제이다.웃는사람은긴장을완화시킨다

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