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[질문] 한달에빠르게두시간정도걷고하루세끼밥반절먹고군것질안하면평균몇키로빠져요?정성껏

조회수 66 | 2008.07.09 | 문서번호: 4203002
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

그렇게 운동하시면 한달에 4~5 키로 빠집니다. 무산소 운동까지 해주셔야 더 잘빠집니다. 무리하지 마시고요 감사합니다.

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