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[질문] 한달에빠르게두시간정도걷고하루세끼밥반절먹고군것질안하면평균몇키로빠져요?정성껏

조회수 189 | 2008.07.09 | 문서번호: 4202996
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

저도 밥 반으로 먹고 세끼 꼬박챙겨먹고 절대 간식 안먹고 저녁 6시 이후 무조건 금식, 하루 1~2시간 정도씩 해서 저번달에 7KG까지 뺐습니다.

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