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[질문] 집에서간단히할수있는명상법알려주세요

조회수 176 | 2008.07.08 | 문서번호: 4187978
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

가부좌를 틀고 복식호흡을 하시면서 양손을 무릎위에 올려놓고 하시면 됩니다..

[무물보AI]
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