[질문] 잠이안와요 잠오는방법좀요 양세고 뭐세는거말구요 마시는거말구..ㅠㅜ힝

일단은잠을못잔다는것은머릿속에생각이많다는것입니다. 머릿속을비우고조용한바다의먼수평선같은걸상상해보세요 절때다른생각을해서는않됩니다.