[질문] 잠이안오는데 잠잘오는방법좀..양세는거말구요

조회수 19 | 2015.02.23 | 문서번호: 21821429

전체 답변:

[지식맨] 2015.02.23

따뜻한 우유를 한잔 마시거나 따뜻한 물로 샤워를 하면 긴장이 풀어져서 잠이 잘 옵니다 ^^ 그리고 간단한 스트레칭을 해주면 역시 잠이 잘 온답니다

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