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[질문] 다리가 맨날피곤해요 어떻게 풀어야해요 운동만구요 맨날하거든요 ㄱ-

조회수 132 | 2008.07.08 | 문서번호: 4183802
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

매일 운동하시면 안됩니다^^;;헬스의 기본원칙!! 음식섭취>휴식>운동입니다. 적어도 일주일에 2~3일은 쉬어주셔야합니다.근육이 쉴시간을 줘야해요

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