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[질문] 팔뚝살 어떻게빼요?

조회수 181 | 2007.07.20 | 문서번호: 417720
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.20

양발을어깨넓이로벌리고무릎을약간구부린다팔을천천히들어어깨와수평이되게올린다팔꿈치는구부리지말고천천히해야운동효과가있다 탁구가팔뚝살빼는데는탁월함

[무물보AI]
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