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[질문] 여자하루권장량이몇칼로리인가요??다이어트때는한끼식사량이어느정도가적당한가요?

조회수 363 | 2008.07.07 | 문서번호: 4174228
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

최소1600이상입니다.평균적으로 1950~2100 정도는 되어야 하구요. 다이어트식사량은 포만감을느끼면 수저를놓으셔야합니다. 평소드시던양의 2/3정도 입니다 ^^

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