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[질문] 집중안 될 때

조회수 235 | 2008.07.07 | 문서번호: 4172840
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

따뜻한물로샤워를하거나기지개를켠다 소리내어책을읽어보거나정신집중을방해할만한것들은치운다잡지나쓰레기등등 클레식같은템포느린음악을눈감고명상하듯듣기

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