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[질문] 짧은시간동안자서피로회복되는수면법이나깊게자는법좀알려주세요

조회수 289 | 2008.07.07 | 문서번호: 4172579
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

일단 낮잠은 피하시구요. 자기전에 먹는것도 하시면안되구, 몸근육을 가볍게 풀어주시고 잠드세요^.^

[무물보AI]
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