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[질문] 키랑상관없이 어깨넓히는운동없을까요? 무거운거들고막하는거키안큰다그래서요

조회수 162 | 2008.07.05 | 문서번호: 4142217
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

어깨는 아령 두개를들고 허리를 숙여 양옆으로 팔을 오므리고 피고를 반복하시던지 수영 등 어깨를쓰는운동을하시면 넓어 짐니다 팔굽혀펴기기도 하세요~`

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