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[질문] 런닝머신 빠른속도로ㅡ6300m 걷고잠깐씩뛰고하면 몇칼로리소비되나여

조회수 94 | 2008.07.05 | 문서번호: 4141086
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

칼로리소비는빠르지만걷고뛰기를반복하기보다,느리다해도같은속도로힘에부칠때까지뛰는게더효과적입니다.님정보는6300밖에없어서 3-4천칼로리로 추리됩니다.

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