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[질문] 유산소운동에머잇어요???

조회수 48 | 2008.07.04 | 문서번호: 4129695
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

유산소운동을 하기전에 맨손체조와 같은 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어주고요.. 걷기, 줄넘기, 조깅, 수영, 계단오르내리기..가 유산소 운동에 속합니다!!^^

[무물보AI]
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