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[질문] 종아리살빼는법좀알려주세요

조회수 194 | 2008.07.03 | 문서번호: 4115382
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

의자에걸터앉아다리를발가락끝까지앞으로똑바로편다그대로발목을상하로움직여준다.위를향할때에는발가락끝을다리쪽으로가능한한젖히고나서발가락끝을쭉편다.

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