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[질문] 남자종아리근육하고살빼는법좀요 다리가굵어요

조회수 261 | 2008.07.03 | 문서번호: 4114542
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

무산소 근육 운동을 절대로 피하시고, 유산소 운동으로 체중을 줄이는게 우선이죠. 조깅, 수영, 자전거, 등의 운동을 통해 체중을 조절하시는걸 우선으로하세요

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