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[질문] 5일마다1키로씩빼서5키로뺄수잇나여?하루900칼로리씩먹으고2시간동안운동하려고요

조회수 161 | 2008.07.03 | 문서번호: 4113496
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

최소섭취량은1300kcal이며,이 이하로먹을시에는지방이빠지는것이아니라근육과미네랄이빠지며요요현상이옵니다.최소섭취량만큼드시고운동하시길권장해드립니다.

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