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[질문] 밤인데잠이안오는데잠을금방자는방법없을까요?

조회수 205 | 2008.07.03 | 문서번호: 4109287
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

잠자기2시간전에효과가더좋지만따뜻한우유를마시면잠이잘온다고합니다.그리고다리를쭉펴고손을배에올리던가그냥편하게내려놓고눈을감으면효과가있다고합니다.

[무물보AI]
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