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[질문] 윗몸 일으키기하면 뱃살빠지는데도움을주나요??

조회수 102 | 2008.07.03 | 문서번호: 4108239
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

윗몸일으키기는 복근을 만드는 운동입니다. 뱃살을 빼려면 땀을빼고 유산소운동(달리기, 줄넘기)등을 해야 빠지구요.

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