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[질문] 변비어떻게하면 없어질까요?

조회수 86 | 2008.07.02 | 문서번호: 4094930
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

규칙적으로화장실에갑니다.아침에일어난직후물이나우유를한컵마시거나,복부를10분정도두드려주거나주물러줍니다.섬유질이많은야채와과일을많이먹습니다

[무물보AI]
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