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[질문] 축구가저녁11시쯤에 끝난다쳤을때 오히려 그때밥을먹으면 살이찌지않을까요?

조회수 132 | 2007.07.18 | 문서번호: 408986
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.18

다이어트를 하고 계시다면 축구전 2시간전에 식사를 하시고 축구이후에는 가벼운 야채나, 우유를 드시는것이 좋을듯합니다. 위에부담이 없는음식으로요. 경험담

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