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[질문] 다리살빨리빼는법 그리고 빼려면얼마정도걸리나요

조회수 15 | 2008.07.02 | 문서번호: 4087526
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

꾸준히해주시는게중요합니다.2~3개월걸립니다.①누워서두다리를몸통과직각이되도록들어위로올린상태에서자전거타는동작을한다.②속도는빠를수록좋으며,횟수를정

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