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[질문] 손목굵어지는방법알려주세여~!?

조회수 117 | 2008.07.01 | 문서번호: 4085301
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

적당한무게아령을손에 들고손목을 돌려주는 방법입니다이때 팔은구부려주시고(약 45도 정도) 너무쌔거나빠르게돌려서손목에인대에무리가가는일이 없도록 하셔야

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