지식로그

[질문] 헬스하기전,바나나먹어두되나요? 그리구운동하는도중에 물자주먹어두되요??

조회수 253 | 2008.07.01 | 문서번호: 4083996
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

즉,무산소운동위주로하신다는건데,운동전에음식을섭취하기보다는운동후에30분정도이내에바나나,고구마,소고기두부등의고단백식품을먹는게근육생성에좋다네요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스에서 운동후에 바나나먹는사람이종종있는데요 바나나가뭘도와주는거죠??
[연관] 헬스운동도중에따뜻한물먹어두되나요?
[연관] 헬스보충제 운도하기전에먹나요??운동후에먹나요??
[연관] 헬스운동후,닭죽먹어도되나요??
[연관] 물하고 바나나만먹으면서 운동도해야겟죠?
[연관] 헬스(운동)하고술먹으면안되요? 안되는이유는모에요?
[연관] 헬스하면서 단백질보충제먹을때 운동하는중간중간에먹나요 아니면운동후에먹나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?