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[질문] 허벅지살빨리빼는방법!

조회수 53 | 2008.07.01 | 문서번호: 4080159
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

① 허리를 15 ° 각도로 구부린 자세로 서서 천천히 무릎을 굽히면서 발뒤꿈치를 든다. ② 발끝을 바닥에 내리는 동시에 몸을 쭉펴준다. 천천히 한다.

[무물보AI]
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