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[질문] 살을빼기위한운동은 어느시간대에하는게좋냐요?!식전에하나요식후에하나요?

조회수 79 | 2008.07.01 | 문서번호: 4077700
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

운동을 하려면 에너지가 필요합니다.밥을안먹고 운동하시면 효과적인 운동을 하지못합니다.음식이 소화된 식1~2시간후에 운동하시는게 좋습니다.

[무물보AI]
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