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[질문] 상체는마르고하체는너무튼튼해요 하체 다이어트 하는 법 좀 알려주세요

조회수 224 | 2008.07.01 | 문서번호: 4074770
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

잠잘때심장보다높게하구자고물구나무서기랑자기전에스트레칭다리꼬고앉지말고짜게먹지말고..꽉끼는장신구하지않기시간나면다리두두리기등이있습니다.

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